Een screening helpt om risicofactoren voor blessures te identificeren. Zijn er factoren aanwezig die bepaalde blessures kunnen veroorzaken? Zo ja, welke blessures dreigen op te treden en wat kun je doen om deze te voorkomen? Door tijdig in te grijpen, kun je jouw lichaam beschermen tegen ongemakken en je training ongestoord voortzetten.

Daarnaast draagt een screening bij aan het verbeteren van je prestaties. Iedereen wil sneller worden of een betere tijd neerzetten. Een foutieve techniek in je looppatroon kan bijvoorbeeld leiden tot onnodige energieverspilling. Door deze inefficiënties op te sporen en te corrigeren, haal je meer uit elke stap en verbeter je je prestaties aanzienlijk.